tag:blogger.com,1999:blog-1252654898938091167.post1263493213457312485..comments2014-05-21T23:50:03.030+02:00Comments on Freiheit: Laufen 7 kmLouisehttp://www.blogger.com/profile/04202545933901411737noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1252654898938091167.post-61093294888946083072013-09-23T21:59:44.187+02:002013-09-23T21:59:44.187+02:00Liebe Ariana,
vielen Dank fürs Daumendrücken! :-)...Liebe Ariana,<br /><br />vielen Dank fürs Daumendrücken! :-) I<br /><br />ch war am Ende der letzten Laufwoche doch an meiner Belastungsgrenze, habe es an ziehenden Schmerzen in Muskeln und Sehnen sowie auch den Gelenken gemerkt. Umso achtsamer möchte ich jetzt vorgehen. Vor allem viel Dehnen, habe gerade nochmal Deine Sammlung komplexer Dehnübungen getestet.<br /><br />Ich schreibe dann mal, wie es weiterläuft.<br /><br />Liebe Grüße,<br />LouiseLouisehttps://www.blogger.com/profile/04202545933901411737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252654898938091167.post-2892328086039164622013-09-22T21:28:42.827+02:002013-09-22T21:28:42.827+02:00Das hört sich ja richtig toll an -ich freue mich t...Das hört sich ja richtig toll an -ich freue mich total, dass Du es schaffst, das schnellere Tempo auch über längere Strecken durczuhalten! Viel Erfolg bei Deinem Plan!<br /><br />Liebe Grüsse<br />ArianaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02635298256045368187noreply@blogger.com