Mittwoch, 6. März 2013

technische Mini-Krise

Mein privater Internetanschluß funktioniert derzeit nicht. Ich habe mich jetzt eine Woche lang mit dem Problem herumgeschlagen und mich für einen neuen Telefon-/Internettarif entschieden. Vermutlich wird es eine Woche dauern, bis ich einen neuen Router zugeschickt bekomme. Hoffentlich klappt die Installation. Und hoffentlich liegt das Problem überhaupt an veralteter Technik – denn der Techniker der Anbieterhotline konnte die Fehlerursache nicht ermitteln – er war eigentlich der Meinung, daß die Leitung bis zum Modem ok ist. Mich nervt dieses technische Problem unglaublich. „Never change a running system“. Seit Jahren schiebe ich eine Aktualisierung meiner Technik vor mir her. Jetzt bleibt mir nichts anderes übrig. Falls der neue Router keine Lösung bringt, werde ich auch noch einen neuen PC kaufen (darf nach 8 Jahren dann auch mal sein). Anläßlich dieser Mini-Krise konnte ich feststellen, wie schnell ich immer noch aus der Spur gerate. Meinen Sport habe ich weiter durchgezogen, das scheint gut genug verinnerlicht zu sein, aber meine Awarenessübungen habe ich vernachlässigt. Und ich habe mich stark gestreßt gefühlt. Wenn irgendwann die echte Krise kommt mit eventuellen Unterbrechungen der Versorgung (sei es Strom, Gas, Bankdienstleistungen oder Nahrungsmittel), wird der Streß ungleich höher sein. Es ist trotz Vorbereitung nicht so leicht, mit einer Krise wirklich umzugehen. Ich stelle unter Streß immer wieder fest, daß ich dann mental in einen Tunnel gerate und nichts anderes mehr wahrnehme. Psychisch geht es mir auch meist schlecht. Andere Menschen und deren Anliegen nehme ich nicht mehr wahr. Phasenweise kann ich mich aus dem Loch befreien und fühle mich dann wieder gut und im Frieden mit mir und der Welt, indem ich auf Dankbarkeit fokussiere: zu Übungszwecken ist es ja gut, wenn ich jetzt mal eine ganz kleine Krise bewältigen muß. Es hilft auch, wenn ich meine Sinne und die Wahrnehmung auf den aktuellen Moment konzentriere und die Gedanken beiseitelege. Das gelingt mir zuweilen und dann auch wieder nicht.